A técnica de drenagem linfática manual, idealizada na década de 1930 por Emil Vodder, difundiu-se no mundo todo. Não faltam benefícios na drenagem linfática, mas não faltam também dúvidas sobre o procedimento, que estimula o sistema linfático e ajuda na eliminação de toxinas e líquidos que o corpo acaba retendo no dia a dia. Mas ela emagrece, ajuda na celulite, pode ser feita na gravidez? Diante das perguntas que costumam aparecer sobre o assunto, explicamos abaixo funcionamento e principais indicações desta popular técnica de massagem.
Como funciona a Massagem Drenagem Linfática
O sistema linfático funciona paralelamente ao circulatório. É formado por uma grande rede de vasos, distribuídos por todo o corpo, coletando os líquidos dispersos, filtrando e direcionando-os para circulação sanguínea. Desta maneira, a drenagem atua com manobras que levam estes líquidos para as estruturas responsáveis em coletá-los. Sendo a linfa um líquido que, circulando no corpo, limpa o sangue de impurezas, por isso a Drenagem Linfática ajuda também a eliminar as toxinas. A massagem é realizada através de pressões leves. É importante frisar que o método não é doloroso, tampouco deixa hematomas (roxos na pele). As pressões feitas na pele direcionam os líquidos do corpo para as estruturas do sistema linfático, onde será eliminado através da urina e suor.
Conjunto de vasos cuja principal função é coletar a linfa, um líquido presente entre as células dos tecidos, e levá-la de volta à circulação sanguínea. Trata-se, portanto, de um sistema acessório ao sistema circulatório sanguíneo.
Drenagem linfática na gestação
A drenagem linfática costuma ser muito indicada durante a gravidez, já que a retenção de líquidos é uma das características mais marcantes nesta fase da vida da mulher. Isso acontece por que para dar conta do novo ser que está sendo gerado, o corpo da mamãe aumenta o volume sanguíneo em quase 50%, fazendo com que os líquidos dos capilares transbordem, causando o inchaço. Quando este líquido extravasa para o corpo em grande quantidade, o organismo sozinho não dá conta de coletar e eliminar pela urina. Isso leva a um acúmulo de componentes sujos perdidos no corpo, o que causa intoxicação.
Drenagem para eliminar celulite
A drenagem elimina a celulite, desde que o problema esteja no início. Mas com certeza a drenagem previne maiores formações. Qualquer que seja a causa da celulite – má alimentação, sedentarismo, cigarro ou alterações hormonais – o problema começa com um processo de retenção de líquido que levará á má oxigenação do tecido, endurecendo até formar nódulos. A drenagem eliminará o líquido excessivo e quebrará o ciclo vicioso da celulite.
Drenagem Linfática E Emagrecimento
A drenagem diminui a retenção de líquidos em áreas do corpo que estão propensas ao acúmulo de gordura, como abdome e coxas. Apesar da drenagem linfática ser drenante e antioxidante, ela não atua diretamente no metabolismo das gorduras. Assim, os centímetros perdidos com a drenagem linfática não representa a retirada de gordura acumulada nestes locais. Por isso, seria mais correto afirmar que a drenagem linfática desincha, e não emagrece. Mas, quando é associada à dieta, exercícios ou outras técnicas de estética, ela contribui para que o indivíduo emagreça mais facilmente.
Drenagem Linfática Na Cirurgia
Se você decide dar uma força extra ao seu emagrecimento com a ajuda de uma lipoaspiração, a drenagem será essencial. O tratamento ajuda a diminuir os edemas e causados pela cirurgia, reduzindo o inchaço causado pelo procedimento, muitas vezes invasivo, e acelerando a regeneração da área. Outro grande benefício é a diminuição do processo inflamatório Por isso é normalmente recomendado pelo cirurgião no pôs operatório de muitas cirurgias, como lipoaspiração, abdominoplastia, mamoplastia, bleferopalstia, ritidoplastia, lifting entre outros. Antes de qualquer cirurgia, o procedimento é também indicado por ajudar a eliminar toxinas.